鱿鱼脂肪含量一般是比较高的，如果经常吃鱿鱼可能会导致身体出现发胖的情况。
鱿鱼属于海产品，其中的脂肪含量比较高，每100克的鱿鱼中大约含有18.2克的脂肪，如果经常吃鱿鱼，可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现发胖的情况。并且鱿鱼中的嘌呤含量比较高，如果本身患有痛风的患者，经常吃鱿鱼可能会加重痛风的症状，甚至会影响疾病的恢复。
在日常生活中，建议养成一日三餐的良好饮食习惯，避免暴饮暴食，还需要以清淡易消化的食物为主，多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，促进身体的新陈代谢，有助于预防疾病的发生。另外，建议进行适当的体育锻炼，比如打乒乓球、打羽毛球、打网球等，对提高自身的免疫力有一定的辅助功效。
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