长期吃炒米对身体有一定的危害，可能会导致消化不良、肥胖、血糖升高等。
1、消化不良
炒米主要是大米炒制而成，由于大米是比较难以消化的食物，如果长期吃炒米，可能会导致胃肠负担加重，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2、肥胖
炒米中的热量比较高，如果长期吃炒米，可能会导致热量转化为脂肪，堆积在体内，出现肥胖的情况。
3、血糖升高
炒米的主要成分是大米，大米里面含有淀粉、糖分等物质，如果长期吃炒米，可能会导致体内血糖升高，特别是糖尿病患者，不利于控制病情。
除此之外，还可能会导致血压升高、营养不良等危害。
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