39问医生

龙须菜能不能多吃

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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龙须菜一般不能多吃,以免对身体造成影响。

龙须菜是一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的营养物质,适当吃一些龙须菜,可以补充身体所需要的营养,对身体健康有一定的好处。但是龙须菜中含有丰富的膳食纤维,如果一次性吃太多,可能会加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等症状,严重时甚至会出现腹泻。

如果出现上述症状,可以通过腹部按摩的方式进行改善,也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗,能够调节胃肠道菌群,有利于病情的恢复。在日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食,避免吃辛辣刺激的食物,以免对胃肠道造成一定的刺激。

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2023-07-23 浏览100
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