39问医生

话梅瓜子吃多了有什么坏处

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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话梅瓜子吃多了会引发口干、口疮及牙痛等。话梅和瓜子作为平常生活中的常备小零食，含有丰富的维生素以及优质脂肪，适当的吃对人体有一些优点，但是吃多了也是不好的。吃瓜子时经常利用牙齿嗑瓜子会损伤牙釉质，经常使用嘴剥瓜子皮，简单使舌头和口角糜烂。还会在吐瓜子皮时将大量的津液带走，使味觉缓慢。

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2021-10-16 浏览100次

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