空腹喝苹果醋会怎么样_39问医生

空腹喝苹果醋会怎么样

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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空腹喝苹果醋可能会导致胃酸分泌过多，从而出现胃部不适症状。

苹果醋是一种常见的饮品，其中含有丰富的营养物质，适量饮用可以补充身体所需营养，有助于身体健康。苹果醋中含有酸性物质，空腹饮用后，会刺激胃黏膜分泌大量胃酸，出现反酸、烧心等症状，长期空腹饮用，可能会引起胃炎、胃溃疡等疾病，不利于身体健康。因此，一般不建议空腹喝苹果醋。

建议在饭后适量饮用苹果醋，可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收。另外，苹果醋中的酸性物质会影响钙的吸收，所以不建议缺钙的人群饮用。

2023-07-23 浏览100次

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空腹喝苹果醋会怎么样