39问医生

苹果醋早上空腹可以喝吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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苹果醋早上空腹一般可以喝,但不建议过量饮用,以免对胃肠道造成刺激。

苹果醋是以苹果汁为原料,经过发酵而成的醋,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种微量元素等营养成分。苹果醋中含有丰富的醋酸、维生素等营养物质,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以起到增强食欲的作用。苹果醋中含有丰富的醋酸,如果空腹过量饮用,可能会对胃肠道造成刺激,引起胃酸分泌过多,从而出现反酸、烧心等不适症状。因此,苹果醋一般在早上可以空腹喝,但不建议过量饮用。

需要注意的是,对苹果醋过敏的人群不宜饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,胃肠道功能较差的人群也不宜饮用苹果醋,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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