虾皮一般可以每天吃，但是需要控制好食用量。
虾皮属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。每天适量食用，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。虽然虾皮的好处有很多，但是其中的蛋白质含量比较高，如果每天大量食用，可能会给胃肠道带来负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
虽然虾皮的好处有很多，但并不适合所有的人群食用，尤其是对虾皮过敏的人群。另外，胃肠功能不好的人群也不建议吃虾皮，以免出现消化不良的情况。在日常生活中，一定要合理饮食，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。
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