绿豆莲子汤一般不建议天天喝，可能会加重胃肠道负担。
绿豆莲子汤是由绿豆、莲子等食材熬制而成的，绿豆中含有丰富的蛋白质、淀粉等营养物质，具有清热解毒、消暑利水等功效。莲子具有补脾止泻、养心安神等功效，通常适用于脾虚泄泻、心悸失眠等人群。通常情况下，绿豆莲子汤不建议天天喝，因为绿豆莲子汤属于寒性的食物，天天喝可能会导致体内寒气加重，从而引起腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
建议日常生活中可以适量喝绿豆莲子汤，避免长期大量喝，以免加重胃肠道负担，导致消化不良。另外，建议日常要注意饮食均衡，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，有利于身体健康。
