天天喝熟普洱茶有什么好处和坏处_39问医生

天天喝熟普洱茶有什么好处和坏处

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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天天喝熟普洱茶的好处一般有辅助降血脂、促进消化，坏处有加重肾脏负担、导致失眠等。

1、好处

熟普洱茶中含有茶多酚、茶氨酸等物质，可以辅助降低血脂，促进消化。同时，熟普洱茶中的茶多酚成分可以辅助降低血压，在一定程度上可以辅助预防高血压。

2、坏处

熟普洱茶中含有大量的茶多酚，如果天天喝可能会导致肾脏负担加重。同时，熟普洱茶中的咖啡因可能会导致神经系统兴奋，如果天天喝可能会导致失眠。

建议适量喝熟普洱茶，以免引起不适症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，要立即停止饮用，并到正规医院就诊治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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