39问医生

嗯胡萝卜蘑菇和虾可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,嗯胡萝卜蘑菇和虾是可以一起吃的。

胡萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,可以为人体提供所需要的营养成分,而且胡萝卜中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以起到预防便秘的作用。虾中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体提供所需要的营养成分,对身体有一定的好处。两种食物一起食用并不会产生冲突反应,而且一起食用可以起到营养互补的作用,所以是可以一起吃的。

虽然胡萝卜蘑菇和虾的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对虾过敏的人群,同时存在痛风、高尿酸血症等疾病的患者,也要控制食用量,以免加重病情。

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2023-07-23 浏览100
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