每天喝八宝粥的坏处_39问医生

每天喝八宝粥的坏处

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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每天喝八宝粥的坏处通常有营养不良、胃肠道不适等。

1、营养不良

八宝粥中含有大量的碳水化合物，如果每天喝八宝粥，会导致体内摄入的碳水化合物过多，进而会导致身体无法吸收，长期以往会出现营养不良的情况。

2、胃肠道不适

如果每天喝八宝粥，会导致胃肠道不适，因为八宝粥属于寒凉的食物，如果每天喝会导致胃肠道受到刺激，进而会出现腹痛、腹泻等症状。

除此之外，还可能会导致血糖升高等坏处，建议患者避免每天喝八宝粥，同时在生活中需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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