晚上吃炒萝卜丝会胖吗_39问医生

晚上吃炒萝卜丝会胖吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

咨询

晚上吃炒萝卜丝一般不会胖，但要注意适量。

炒萝卜丝是一道菜品，主要是由萝卜丝制作而成，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且炒萝卜丝中的热量比较低，晚上适量吃炒萝卜丝一般不会引起发胖，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。

虽然炒萝卜丝的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对炒萝卜丝过敏的人群，同时胃肠功能不好的人群也要避免食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

晚上吃炒萝卜丝会胖吗