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糯米粉的功效与作用及食用方法

发病时间：不清楚

病情描述：糯米粉的功效与作用及食用方法

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

糯米粉具有补充营养、提供能量、健脾养胃等功效。可以直接食用，也可以泡水饮用。

1、补充营养

糯米粉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，可以为人体提供所需的营养物质，有利于维持机体正常的生命活动。

2、提供能量

糯米粉中含有丰富的糖类，食用后可以为人体提供能量，有利于维持机体正常的生命活动。

3、健脾养胃

糯米粉具有健脾养胃的功效，可以缓解脾胃虚弱引起的不适症状，如腹胀、腹痛等。

除此之外，还具有促进消化等功效。但需适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 04:15 举报

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