糯米粉的功效与作用

糯米粉一般具有补充营养、提供能量等功效与作用。

1、补充营养

糯米粉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以为身体补充所需要的营养物质，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、提供能量

糯米粉中含有丰富的糖分，可以为身体提供能量，维持机体的正常生理功能，有利于维持正常的生命体征。

除此之外，还具有辅助补中益气等功效与作用。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对糯米粉过敏的人群不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等过敏反应。

糯米粉具有补中益气、健脾健胃、温中止泻的功效。
糯米粉富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、盐酸、淀粉等，具有丰富的营养价值。补中益气，健脾健胃，温中止泻，对腹泻、食欲不振有良好疗效。糯米粉还可以帮助消化，也有镇静作用，可以缓解疲劳和头晕的症状。糯米粉也有收敛作用，对尿频、盗汗等症状有很好的效果，还具有补气活血的作用。糯米粉是由糯米磨制而成，糯米富含能量、蛋白质、碳水化合物等人体所需的多种氨基酸。
糯米粉具有高能量、高碳水化合物含量和高热量。进食时，控制进食量，避免暴饮暴食，以免增加消化道负担。