西红柿与圣女果的功效与作用是补充营养、促进胃肠蠕动、增进食欲等。
1、补充营养
西红柿和圣女果都含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质、微量元素等,适量食用可以补充人体所需的营养物质。
2、促进胃肠蠕动
西红柿和圣女果中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收,还可以预防便秘。
3、增进食欲
西红柿和圣女果中含有大量的有机酸,适量食用可以增进食欲,有利于人体对食物的消化和吸收。
此外,西红柿和圣女果还具有美容养颜、辅助降血压等功效与作用。建议适量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。若食用后出现不适症状,建议及时就医。