39问医生

吃完一个很大的西红柿还能吃圣女果吗?

谭剑锋 营养科 医师
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你说的两种食物指的是同一类蔬果,只是具体的亚种不同,其也叫做小西红柿,其特点是富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B族和各种矿物质,可以起到提高免疫力、预防心脑血管、延缓衰老、美容养颜等作用。因此两者为同一种类蔬果,不会造成食物冲突。
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2019-11-18 浏览100
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