玉米棒爆米花吃多了会有什么危害_39问医生

玉米棒爆米花吃多了会有什么危害

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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玉米棒爆米花吃多了可能会导致肥胖、胃肠道不适、血糖升高等危害。

1、肥胖

玉米棒爆米花中含有大量的淀粉，热量比较高，如果过多食用会导致热量堆积在体内，从而出现肥胖的情况。

2、胃肠道不适

由于爆米花中的糖分比较高，如果吃多了可能会刺激胃黏膜，从而出现腹胀、腹痛等胃肠道不适的症状。

3、血糖升高

玉米棒爆米花中的糖分含量比较高，如果吃多了可能会导致体内血糖升高，不利于血糖的控制。

除此之外，还可能会导致血压升高等危害。如果出现了不适的症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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