39问医生

海蛎子和葡萄可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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海蛎子和葡萄一般可以一起吃,但要注意摄入量。

海蛎子中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,适当吃海蛎子可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。葡萄中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适当吃葡萄可以补充身体所需要的能量,而且还可以促进血液循环,对身体有一定的好处。海蛎子和葡萄一起吃,一般不会产生不良反应,通常也不会影响身体健康,所以海蛎子和葡萄一般可以一起吃。

虽然海蛎子和葡萄的好处有很多,但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状。在日常生活中,要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物,以免对身体造成一定伤害。

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2023-07-23 浏览100
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