每天喝橄榄醋对身体通常是比较好的，但是需要控制好摄入量。
橄榄醋是一种由橄榄果实和醋酸发酵而成的调味醋，含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。每天适当喝橄榄醋，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到帮助消化的作用。同时其中也含有大量的醋酸，适当喝能够刺激唾液和胃酸的分泌，从而达到增进食欲的效果。但如果每天大量喝橄榄醋，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，因此需要控制好摄入量。
在日常生活中，需要注意合理饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。另外，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够促进全身血液循环，对身体有一定的好处。
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