鸡肉汤可以放白萝卜吗_39问医生

鸡肉汤可以放白萝卜吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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鸡肉汤一般可以放白萝卜。

鸡肉汤中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，而白萝卜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，两者一起食用可以补充身体所需要的营养，并且两者一起食用一般不会产生有害物质，所以鸡肉汤可以放白萝卜。

虽然鸡肉汤可以放白萝卜，但要注意适量食用，以免食用过多加重胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等不良反应。另外，白萝卜要避免和牛奶一起食用，以免引起腹胀、腹痛等症状。此外，鸡肉汤要避免和山楂、柿子等食物一起食用，以免破坏鸡肉中的营养成分，降低营养价值。

2023-07-23 浏览100次

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