烤面筋有害健康吗_39问医生

烤面筋有害健康吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

咨询

通常情况下，适量食用烤面筋对健康没有害处，但如果长期大量食用烤面筋，可能会对身体造成一定的危害。

烤面筋是指将面粉通过油炸的方式制作而成，里面含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。但如果长期大量食用烤面筋，可能会导致热量在体内堆积，从而转化为脂肪，引起肥胖的情况。另外，烤面筋中的油脂含量比较高，如果长期大量食用，可能会导致胃肠道负担过重，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，有助于身体健康。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

烤面筋有害健康吗

相关科普

网站导航

服务

我的

科普