一般情况下，早上喝奶粉比较好，但要注意适量。
奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量饮用可以为身体提供所需要的营养。奶粉中的营养物质比较容易被人体吸收，早上喝奶粉可以补充身体所需要的营养物质，有助于身体健康。但要避免饮用过多奶粉，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过多高脂肪食物，比如红烧肉、炸鱼等。要保持良好的饮食习惯，按时吃饭。可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，为身体提供能量。
如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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