牛奶燕麦通常可以放红糖，一般不会影响到身体健康。
牛奶燕麦属于比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，而且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。红糖是一种糖分含量比较高的食物，可以起到补充能量的作用，还可以起到御寒保暖的作用。牛奶燕麦通常可以放红糖，两者一起食用一般不会产生相互作用，也不会影响到身体健康，但在食用时要适量，避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果出现上述不适症状，可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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