酒酿煮鸡蛋的功效和作用_39问医生

酒酿煮鸡蛋的功效和作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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酒酿煮鸡蛋具有补充营养、提供能量的功效和作用。

1、补充营养

酒酿煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。

2、提供能量

酒酿煮鸡蛋中含有一定量的糖分、脂肪等营养成分，适量食用可以为机体提供能量，维持正常的新陈代谢。

除此之外，还具有促进胃肠道蠕动、增强食欲等功效和作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。另外，对酒精过敏的人群不宜食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。

2023-07-23 浏览100次

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酒酿煮鸡蛋的功效和作用