喝核桃奶可以补钙 。
核桃牛奶可以补充钙，而且钙含量相对较高。核桃乳中的各种氨基酸的比例适当，与人体蛋白质结构相似，易于被人体吸收利用。对于老年人或成长中的儿童来说，每天喝一袋核桃牛奶对身体有很好的影响。如果可以喝新鲜的纯牛奶，纯牛奶仍然是主要的，纯牛奶的补钙效果优于核桃牛奶。核桃牛奶味道很好，因为它含有核桃仁。即使不加热，也可以直接饮用，就像喝饮料一样。很多人用核桃牛奶做早餐，其实很简单方便。
饮用核桃牛奶时，应注意核桃牛奶的保质期短，最好在保质期内饮用。
核桃牛奶可以补充钙，而且钙含量相对较高。核桃乳中的各种氨基酸的比例适当，与人体蛋白质结构相似，易于被人体吸收利用。对于老年人或成长中的儿童来说，每天喝一袋核桃牛奶对身体有很好的影响。如果可以喝新鲜的纯牛奶，纯牛奶仍然是主要的，纯牛奶的补钙效果优于核桃牛奶。核桃牛奶味道很好，因为它含有核桃仁。即使不加热，也可以直接饮用，就像喝饮料一样。很多人用核桃牛奶做早餐，其实很简单方便。
饮用核桃牛奶时，应注意核桃牛奶的保质期短，最好在保质期内饮用。
北京大学第三医院
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