椰子粉一般有补充营养、增强免疫力、促进生长发育等作用。
1、补充营养：椰子粉含有脂肪酸、氨基酸、钙、铁等，椰子粉是一种营养价值较高的天然食品。其中所含的维生素E可以满足人体的需要，具有美容的效果。能保持人体的青春活力，还能促进女孩的发育，其中的镁元素可以改善老年人的循环系统。2、增强免疫力：食用适量椰子粉可以提高免疫力，快速补充人体所需的蛋白质。3、促进生长发育：椰子粉中含有大量蛋白质，可以迅速溶于水，人体可以很好地吸收利用。小孩吃可以促进生长发育，促进全身新陈代谢。老人吃可以延缓衰老，对很多疾病有抵抗作用。
建议适量食用，过量食用容易出现腹泻等症状。
1、补充营养：椰子粉含有脂肪酸、氨基酸、钙、铁等，椰子粉是一种营养价值较高的天然食品。其中所含的维生素E可以满足人体的需要，具有美容的效果。能保持人体的青春活力，还能促进女孩的发育，其中的镁元素可以改善老年人的循环系统。2、增强免疫力：食用适量椰子粉可以提高免疫力，快速补充人体所需的蛋白质。3、促进生长发育：椰子粉中含有大量蛋白质，可以迅速溶于水，人体可以很好地吸收利用。小孩吃可以促进生长发育，促进全身新陈代谢。老人吃可以延缓衰老，对很多疾病有抵抗作用。
建议适量食用，过量食用容易出现腹泻等症状。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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