39问医生

猪脚炖黄豆有什么功效

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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食用猪脚炖黄豆具有补充营养、促进消化、润肠通便等功效,但食物无法代替药物,若患者存在不适,应及时就医治疗。

1、补充营养

猪脚含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分,黄豆含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质,食用猪脚炖黄豆可以为人体补充所需的营养物质。

2、促进消化

猪蹄含有丰富的油脂,可以起到滋润肠胃的作用,适量食用猪蹄炖黄豆,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,对于便秘等症状具有一定的缓解作用。

3、润肠通便

猪蹄中含有丰富的油脂,可以起到润滑肠道的作用,适量食用猪蹄炖黄豆,对于因肠道干燥而引起的便秘具有一定的缓解作用。

除此之外,猪蹄炖黄豆还具有增强体质、健脑益智等功效,但需要注意食物无法代替药物,若患者存在不适,应及时就医治疗。日常生活中,建议患者适量食用新鲜的蔬菜和水果,比如白菜、西红柿、苹果、香蕉等,有利于保证营养均衡。

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2022-08-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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