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猪脚黄豆红萝卜煲汤的功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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猪脚黄豆红萝卜汤具有补气血、预防骨质疏松等功效。猪脚黄豆红萝卜汤含有大量钙离子，可以有效增加骨骼强度，还能保护牙齿、预防骨质疏松。而且其中含有的胶原蛋白和蛋白质比较多，可以通经下乳、美白皮肤、增加皮肤弹性。还可以补铁、补血，产妇适量喝可以有效保证乳汁分泌量和补充营养。
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2021-11-13 浏览100次
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