一般情况下,不存在一天中血压什么时候最高或者最低的说法。血压一般在早上的时候比较高,下午的时候比较低。
血压是指血管内血液流动对血管壁造成的压力,血压的产生跟心脏收缩泵血、血管阻力、血管的弹性、血液粘稠度等有关。通常在早上起床的时候,血压会出现升高的情况,因为此时身体的交感神经会比较兴奋,从而导致血压升高。下午的时候,由于身体的新陈代谢以及血液流动的速度比较慢,血压会出现下降的情况,因为此时身体的心肌收缩力会比较弱,血压也会出现下降的情况。正常的血压范围,收缩压在90mmHg-139mmHg,舒张压在60mmHg-89mmHg。如果血压超出了正常的范围,说明患者有血压偏高的情况。
如果患者有血压偏高的情况,可以通过日常生活调整,饮食以清淡为主,避免吃高盐、高脂、高胆固醇的食物,可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜。同时还要保持充足的睡眠,避免长期熬夜,适当的进行体育锻炼,能够增强自身的体质,保持良好的心理状态。如果患者血压升高比较严重,通过日常生活调整并没有得到改善,可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。