不存在一天中血压什么时候最高或者最低的说法。一般情况下，人体血压在上午、下午、晚上都会存在一定波动，但波动范围较小，一般不超过正常范围。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。血压是诊断疾病、观察病情变化、判断治疗效果的一项重要内容。血压偏高一般与不良的饮食习惯、情绪不稳定、遗传等因素有关，患者可能会出现头晕、头痛、恶心等不适症状。如果患者血压偏高，可以调整饮食习惯，避免吃高盐、高油、高脂肪等食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜、西红柿等。同时患者要保持良好的心态，避免情绪激动，可以适当参加户外运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，有利于控制血压。如果通过生活调理后血压仍偏高，患者可以遵医嘱服用降压药物，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
如果患者血压偏高，应及时到医院心血管内科就诊，完善相关检查，明确病因后遵医嘱服用药物，以免耽误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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