跑步心率高一般与生理因素、病理因素等原因有关。
1、生理因素：可见于缺乏运动或过于肥胖的患者。这种情况通过每天坚持有氧运动，逐步增加运动量，可以逐渐改善心肺功能，可以改善上述情况。2、病理因素：如果心率过快超过心率范围，可能是由病理情况引起的，如心力衰竭、心肌炎、心律失常、低血糖、运动变异性哮喘等。患者需要去医院找原因，治疗病因。
建议患者在日常生活中，多参加户外活动，提高身体免疫力。多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物。同时，注意卧床休息，避免剧烈运动。
1、生理因素：可见于缺乏运动或过于肥胖的患者。这种情况通过每天坚持有氧运动，逐步增加运动量，可以逐渐改善心肺功能，可以改善上述情况。2、病理因素：如果心率过快超过心率范围，可能是由病理情况引起的，如心力衰竭、心肌炎、心律失常、低血糖、运动变异性哮喘等。患者需要去医院找原因，治疗病因。
建议患者在日常生活中，多参加户外活动，提高身体免疫力。多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物。同时，注意卧床休息，避免剧烈运动。
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