花鲢鱼通常有缓解胃痛、保护心血管系统和健脑益智等功效 。
1、缓解胃痛：吃花鲢鱼可以缓解胃痛，鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸。还能促进智力发育，降低血液胆固醇含量。2、保护心血管系统：花鲢鱼是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类。可以保护心血管系统，治疗耳鸣、头晕。3、健脑益智：鱼脑中含有人体必需的鱼油，这种鱼油含有大量的不饱和脂肪酸。可以被人脑直接吸收利用，可以改善大脑功能，促进脑细胞再生。经常食用可以促进智力发育，提高记忆力，从而起到健脑益智的重要作用。
建议饮食清淡，多吃水果蔬菜，补充维生素。
1、缓解胃痛：吃花鲢鱼可以缓解胃痛，鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸。还能促进智力发育，降低血液胆固醇含量。2、保护心血管系统：花鲢鱼是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类。可以保护心血管系统，治疗耳鸣、头晕。3、健脑益智：鱼脑中含有人体必需的鱼油，这种鱼油含有大量的不饱和脂肪酸。可以被人脑直接吸收利用，可以改善大脑功能，促进脑细胞再生。经常食用可以促进智力发育，提高记忆力，从而起到健脑益智的重要作用。
建议饮食清淡，多吃水果蔬菜，补充维生素。
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