39问医生

乳清蛋白粉的功效与禁忌

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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乳清蛋白粉一般可以提高人体免疫力、增强肌肉力量和调节体内代谢等功效,禁忌过敏体质需要禁止食用。
1、提高人体免疫力:因为体内很多免疫物质的原料都是蛋白质,通过补充乳清蛋白粉为免疫物质提供原料,起到更强的提高机体免疫力的作用。2、增强肌肉力量:因为肌肉的组成需要蛋白质的参与,对于减少肌肉萎缩,增强肌肉力量也有比较重要的作用。3、调节体内代谢:因为体内很多酶和辅酶都需要蛋白质的参与才能正常发挥作用,所以乳清蛋白粉提高酶活性,调节代谢的作用比较明显。通常过敏体质需要避免食用,以免引起不良反应。
建议患者平时注意均衡营养,养成良好的生活习惯。
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2022-09-07 浏览100
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