柠檬皮的功效与作用好处通常有健脾开胃、理气消食、祛湿化痰等。
1、健脾开胃：柠檬皮香气丰富，能醒脾开胃。能改善脾胃虚弱引起的厌食、消化不良、消化不良、便溏等症状。柠檬皮还可以帮助治疗胃气郁结、胃寒引起的恶心呕吐。2、理气消食：柠檬皮入脾胃经，善行气，可用于治疗脾胃气滞的症状。如腹胀或腹痛、食欲不振、消化不良、胸膈胀满等。吃柠檬皮配生姜和红糖，也可以去除胃寒，缓解胃痛。3、祛湿化痰：柠檬皮具有温脾行气、温中燥湿、止咳化痰的功效。适用于咳嗽痰多、色白黏腻、胸膈胀满等症。配以生姜、紫苏叶可止咳化痰，利咽润喉。改善慢性咽炎、支气管哮喘。
建议在吃柠檬皮之前，把柠檬皮清洗干净。也可用于泡水饮用，既保留了柠檬皮中的部分营养成分，又增加了柠檬皮的口感和风味，更加美味。
1、健脾开胃：柠檬皮香气丰富，能醒脾开胃。能改善脾胃虚弱引起的厌食、消化不良、消化不良、便溏等症状。柠檬皮还可以帮助治疗胃气郁结、胃寒引起的恶心呕吐。2、理气消食：柠檬皮入脾胃经，善行气，可用于治疗脾胃气滞的症状。如腹胀或腹痛、食欲不振、消化不良、胸膈胀满等。吃柠檬皮配生姜和红糖，也可以去除胃寒，缓解胃痛。3、祛湿化痰：柠檬皮具有温脾行气、温中燥湿、止咳化痰的功效。适用于咳嗽痰多、色白黏腻、胸膈胀满等症。配以生姜、紫苏叶可止咳化痰，利咽润喉。改善慢性咽炎、支气管哮喘。
建议在吃柠檬皮之前，把柠檬皮清洗干净。也可用于泡水饮用，既保留了柠檬皮中的部分营养成分，又增加了柠檬皮的口感和风味，更加美味。
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