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野苋菜可以食用吗

发病时间:不清楚

病情描述:野苋菜可以食用吗

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医生回答

野苋菜可以吃。苋菜营养丰富,含有丰富的铁元素,适量食用可补充人体所需的营养物质,具有一定的保健作用。月经期间,会流失大量的血和铁元素,苋菜中铁含量比较高,适量食用可以起到补铁促进造血的作用。月经期间吃一些营养丰富的食物,可以帮助身体提高免疫力,增强体质。经常食用对身体是非常好的。 2022-09-14 21:35 举报

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