更年期抑郁症一般会越来越严重。
更年期患者要有一个正确的态度，要充分认识抑郁症的本质，知道抑郁症是可以治愈的功能性疾病，从而消除恐惧和疑虑，让患者正确看待疾病，充分发挥自己的主动性和积极性，积极配合医生的治疗。更年期的女性情绪容易激动，所以容易和家人产生矛盾。事情发生的时候，要心平气和，也是避免更年期抑郁症的重要因素。更年期女性大多退休，精神压力很大。这时候如果能安排好自己的生活，适当增加一些爱好，既能增加生活的趣味性，又能保持良好的大脑功能。
建议患者可以经常和家人朋友聊聊天，散散步，通过运动和聊天来缓解身心压力，摆脱更年期抑郁症的诱发因素。
更年期患者要有一个正确的态度，要充分认识抑郁症的本质，知道抑郁症是可以治愈的功能性疾病，从而消除恐惧和疑虑，让患者正确看待疾病，充分发挥自己的主动性和积极性，积极配合医生的治疗。更年期的女性情绪容易激动，所以容易和家人产生矛盾。事情发生的时候，要心平气和，也是避免更年期抑郁症的重要因素。更年期女性大多退休，精神压力很大。这时候如果能安排好自己的生活，适当增加一些爱好，既能增加生活的趣味性，又能保持良好的大脑功能。
建议患者可以经常和家人朋友聊聊天，散散步，通过运动和聊天来缓解身心压力，摆脱更年期抑郁症的诱发因素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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