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菠萝蜜籽怎么吃

刘爱华 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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菠萝蜜的营养价值是非常高的。含有丰富的矿物质，膳食纤维和维生素元素。在吃完菠萝蜜的时候，不要把籽丢了，菠萝蜜可以蒸熟以后食用，也可以与排骨煲汤和肉煲汤。菠萝蜜含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少主食的摄入，促进肠胃的蠕动，帮助肠胃的消化吸收，适合于一些减肥的人群和脾胃虚弱的人群。
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2022-09-22 浏览100次
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