吃饭咬腮帮子，可能是不良的饮食习惯、牙齿排列不整齐、腮腺炎等原因所导致的，可以通过改变饮食、佩戴矫正器、药物治疗等方式进行改善。
1、不良的饮食习惯
如果在吃饭的时候经常选择比较紧张的食物，可能会使咀嚼肌群发生痉挛，从而出现上述情况。建议患者改变饮食习惯，选择清淡的食物，比如小米粥、凉拌黄瓜等。同时，避免吃过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。
2、牙齿排列不整齐
如果牙齿排列不整齐，可能会使牙齿之间存在较大的缝隙，在吃饭的时候，可能会使食物残渣残留在缝隙中，久而久之也会出现上述症状。建议患者通过佩戴矫正器的方式进行治疗。同时，也要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
3、腮腺炎
腮腺部位受到细菌的感染所引起的，可能会出现肿胀的情况，甚至会伴有疼痛、发热等症状。建议患者遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果出现发热的情况，可以使用湿毛巾擦拭身体，也可以遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如智齿冠周炎、颞下颌关节紊乱综合征等，需要根据引起的原因进行处理。
