上背部僵硬和疼痛可能是由于肌肉损伤、颈椎病、肩周炎等原因导致。
1、肌肉损伤
上背部肌肉损伤是由于长时间保持一个不良的姿势、肌肉疲劳或损伤引起的。患者会出现上背部疼痛、僵硬，严重时还会出现活动受限的症状。患者可以通过热敷、按摩等物理方式缓解症状，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类消炎药物进行治疗。
2、颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性病变产生的临床综合征，以椎间盘退行性病理改变为基础。患者主要表现为上背部疼痛、僵硬，严重时还会出现四肢麻木、头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引、颈椎制动等方式进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎的发生可能与关节囊、滑囊、肌腱等慢性炎症有关。肩周炎的患者主要表现为肩关节周围疼痛、僵硬，严重时还会出现活动受限的症状。患者可以在医生的指导下服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
除上述原因外，上背部僵硬和疼痛还可能是由于强直性脊柱炎、颈椎间盘突出症等原因导致。如果患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
美洛昔康片
消痛贴膏
