40岁整天犯困没精神想睡觉可能是生理性原因引起的，也可能是肾阳虚、气血不足等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、生理性原因
随着年龄的不断增长，身体的各个器官会出现衰退的情况，从而使身体出现乏力、疲劳等症状，这是一种正常的生理现象。一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗，但是要多注意休息，避免过度劳累。
2、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏的阳气不足，使阳气温煦全身的功能有所减弱，从而出现虚寒的症状，通常会表现为精神不振、神疲乏力、四肢发凉等，也可能会出现嗜睡的情况。患者可在医生的指导下口服右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。另外，也可以通过艾灸、拔罐等方式进行改善。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足，患者通常会出现精神萎靡、疲惫、心悸气短、身体乏力等症状，还可能会伴随畏寒肢冷、头晕耳鸣等情况。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物进行改善。另外，也可以通过刮痧、针灸等方式进行缓解。
除此之外，也可能是脾虚、肝火旺等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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