青少年骑车一般是有助于长高的。
骑车属于一种有氧运动，在骑车的过程中，能够促进体内血液循环，也可以促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处。但是在骑车的过程中，要避免做一些剧烈运动，比如跳绳、跑步等，否则会使骨骼进一步受到损伤，从而影响到身体的正常发育。
除此之外，青少年还可以通过跳绳、打羽毛球等运动进行改善，从而促进骨骼的生长发育。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。
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