男人工作太累可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，也可以遵医嘱服用药物进行补身体。
1、食物
如果男人工作太累，身体可能会比较虚弱，此时可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鸡肉等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上能够维持体内营养均衡，有助于改善身体虚弱的情况。同时，也可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、菠菜、西红柿等，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、药物
如果身体比较虚弱，通过食物调理的方式可能并无法改善，这种情况下患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、生脉饮等药物进行调理，有利于病情的恢复。
除此之外，男人工作太累还可以通过适当运动、作息调整等方式进行改善。在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现其他不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
