黑芝麻核桃桑葚粉具有补益肝肾、健脑益智、润肠通便的功效。
1、补益肝肾：黑芝麻能补益肝肾，益精血，改善头晕耳鸣耳聋、早白、脱发等问题。桑葚能滋阴养血，适合肝肾阴虚血虚的人食用。核桃能温补肺肾，改善肾虚、腰痛、脚软等问题，有一定的温补肾阳作用。2、健脑益智：吃黑芝麻核桃桑葚粉可以补充蛋白质、钙质、铁、维生素等营养物质，有助于改善贫血和骨质疏松，提高免疫力，降低感冒的风险。核桃和黑芝麻含有较多的DHA，可以提高记忆力，改善健忘。3、润肠通便：黑芝麻能益精血、润肠燥，桑葚能够滋阴养血、生津润燥，都有助于改善便秘。核桃也有通便的作用，可以改善大便燥结的症状。
患者需要适当食用黑芝麻核桃桑葚粉，不要过量。
1、补益肝肾：黑芝麻能补益肝肾，益精血，改善头晕耳鸣耳聋、早白、脱发等问题。桑葚能滋阴养血，适合肝肾阴虚血虚的人食用。核桃能温补肺肾，改善肾虚、腰痛、脚软等问题，有一定的温补肾阳作用。2、健脑益智：吃黑芝麻核桃桑葚粉可以补充蛋白质、钙质、铁、维生素等营养物质，有助于改善贫血和骨质疏松，提高免疫力，降低感冒的风险。核桃和黑芝麻含有较多的DHA，可以提高记忆力，改善健忘。3、润肠通便：黑芝麻能益精血、润肠燥，桑葚能够滋阴养血、生津润燥，都有助于改善便秘。核桃也有通便的作用，可以改善大便燥结的症状。
患者需要适当食用黑芝麻核桃桑葚粉，不要过量。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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