血糖高的人一般把山药做成粥吃有营养，有健脾、补肺和补肾等功效。
1、健脾：山药味甘平，能补脾益气，养脾养阴，用于脾气虚弱、气阴两虚、食少便溏、脾虚湿盛等引起的消瘦虚弱。山药的营养价值高，能促进脾胃的消化吸收，增强胃肠运动。有很好的滋补脾胃的作用，能缓解腹胀、消化不良的症状。2、补肺：可以补养肺阴，润肺止咳，能减轻肺虚、肺燥引起的咳嗽、咳喘症状。3、补肾：能滋养肾阴，适用于肾气不足引起的腰膝酸软、夜尿多、或肾阴不足引起的遗尿、男子滑精早泄，女子消瘦。
建议生活中合理安排饮食，保持营养均衡，积滞者不可以食用。
1、健脾：山药味甘平，能补脾益气，养脾养阴，用于脾气虚弱、气阴两虚、食少便溏、脾虚湿盛等引起的消瘦虚弱。山药的营养价值高，能促进脾胃的消化吸收，增强胃肠运动。有很好的滋补脾胃的作用，能缓解腹胀、消化不良的症状。2、补肺：可以补养肺阴，润肺止咳，能减轻肺虚、肺燥引起的咳嗽、咳喘症状。3、补肾：能滋养肾阴，适用于肾气不足引起的腰膝酸软、夜尿多、或肾阴不足引起的遗尿、男子滑精早泄，女子消瘦。
建议生活中合理安排饮食，保持营养均衡，积滞者不可以食用。
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