胃肠吸收功能不好可以通过改善饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。胃肠吸收功能不好一般是由于饮食不当、慢性胃炎、肠道菌群失调症等原因所致，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、改善饮食
如果患者长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起胃肠吸收功能不好的情况。建议患者需要及时调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物。同时，患者也可以适当食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，改善胃肠吸收功能不好的情况。
2、适当运动
建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于促进胃肠道蠕动，改善胃肠吸收功能不好的情况。
3、服用药物
如果患者存在慢性胃炎、肠道菌群失调症等疾病，可能会导致胃肠道消化功能减弱，引起胃肠吸收功能不好的情况。建议患者可以在医生指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善胃肠吸收功能。
除此之外，患者还可以通过中医治疗等方式改善胃肠吸收功能不好的情况。建议患者及时就医，以免延误病情。
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