肠胃吸收功能不好可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方法改善。
1、饮食调理
平时可以多吃一些含有纤维素的食物，比如蔬菜、水果等，可以促进胃肠道蠕动，改善肠胃吸收功能不好的情况。
2、运动锻炼
日常生活中可以适当参加体育锻炼，比如跑步、爬山、打球等，可以促进胃肠道蠕动，从而提高胃肠道的吸收功能。
3、药物治疗
如果通过上述方法，症状没有得到改善，可以在医生的指导下服用复方消化酶胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方法改善。平时要注意养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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