最近出现身体乏力多考虑是过度劳累引起的，也可能是营养不良、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果近期经常做重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现四肢乏力、精神萎靡等情况。建议患者多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、营养不良
如果长期不良的饮食习惯，摄入营养不足，可能会导致营养不良，从而出现身体乏力、精神萎靡、消瘦等症状。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，避免吃辛辣油腻食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、乳酸钙口服液等药物进行治疗。
3、贫血
如果患者长期不良的生活习惯，可能会导致体内铁元素摄入不足，从而诱发贫血，出现身体乏力、面色苍白等症状。患者可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行改善，同时可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。
除此之外，也可能是慢性疾病、甲状腺功能减退症、低钾血症等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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