39问医生

风湿性关节炎平时怎样运动好

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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通常情况下,风湿性关节炎患者平时可以进行一些舒缓的运动,如打太极、散步、打羽毛球等。

1、打太极

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病,常见病因是A组乙型溶血性链球菌感染。主要症状为局部关节出现红、肿、热、痛、功能障碍等。打太极属于一种有氧运动,适当的运动可以增强患者的体质,提高抗病能力,对病情的恢复有一定的好处。

2、散步

散步是一种有氧运动,在散步的过程中,可以促进双下肢的血液循环,还可以使肌肉得到放松,有利于缓解患者的疼痛,还可以提高患者的抗病能力,对患者的健康有一定的帮助。

3、打羽毛球

打羽毛球可以促进患者的血液循环,还可以使肌肉得到放松,有利于缓解患者的疼痛,同时,还可以提高患者的抗病能力,对患者的健康有一定的帮助。

除此之外,还可以进行慢跑、骑自行车等运动。建议患者要注意避免剧烈运动,在运动前要做好热身运动,避免出现肌肉拉伤的情况。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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