三高血脂患者一般能吃巧克力,但是要适量。
三高血脂指的是高血压、高血糖、高血脂,是一种代谢性疾病。巧克力是一种甜食,主要成分是可可粉,含有较多的脂肪和糖分,但是不含有胆固醇和甘油三酯,所以三高血脂患者可以适量吃巧克力。可可粉中含有咖啡因,过量食用可能会导致患者出现心慌、头痛、失眠等症状,所以患者要适量食用。
三高血脂患者在饮食上要严格控制脂肪和胆固醇的摄入,要避免吃肥肉、动物内脏、油炸食品等,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、油菜、苹果、橙子等,还要多吃富含优质蛋白的食物,如瘦肉、牛奶、豆制品等,同时要多喝水,可以促进脂肪的代谢。另外,患者还要适当进行体育锻炼,可以选择有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以促进脂肪的代谢,有利于血脂的下降。如果通过生活方式干预后,血脂仍未达标,患者可以在医生的指导下服用降血脂药物,如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等。建议患者及时就医,在医生指导下用药,切勿自行服药。