39问医生

高血压可以吃巧克力吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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高血压患者应避免过量食用巧克力。
巧克力中含有的咖啡因和可可碱可能使血压暂时升高,长期或大量摄入会导致血压持续增高,不利于病情控制。
除巧克力外,高钠饮食、精神紧张等因素也可能导致血压上升。因此,对于存在高血压风险的人群,建议采取均衡饮食,保持充足睡眠,并定期监测血压。
对于高血压患者而言,日常生活中需注意合理膳食,减少钠盐摄入,同时还要适当增加体育锻炼,有助于控制体重,也有助于控制血压稳定。
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2024-03-24 浏览100
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